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自己紹介

 

〜ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンに行ってみた〜
体験について
店舗
感想

 

口コミ・体験談
松戸市ヨガ教室一覧

 
 
腰痛に悩む30代主婦です

松戸市に住んでいる主婦のちひろと申します。1歳の息子と2歳の娘のママです( ^ω^ )

 

1歳の息子のための育休も終わり、出産前に勤めていた会社に復帰して仕事+家事+育児でバタバタです。

 

事務職なんですが、1日中座りっぱなしで腰が痛いのが最近の悩み!

腰痛

 

お風呂上がりのストレッチやマッサージをしてもイマイチ効果がないんですよね。

 

立て続けに2人産んだし、骨盤は広がってるんだろおうな〜って感じです。出産前より明らかに腰が痛いし( ̄▽ ̄;)

 

骨盤矯正なんか行く暇もなく職場復帰したって感じです…。

 

でもそんな状況は私だけじゃない!ママ友たちも同じみたいです。みんな10キロ以上ある子供たちの抱っこを毎日してるんですもんね…。そりゃ腰も痛くなるわ!

 

久々に会ったと思ったら「腰が痛い」「肩こりやばい」ってそんな話ばっかりww

 

そしたら、ママ友の一人・A子ちゃんが”ホットヨガ”を勧めてくれたんです(^^)/確かに久々に会ったA子ちゃんは、ホッソリしてお肌もキレイになってる感じがする…。

 

A子ちゃんによると、

・肩こり腰痛改善
・デトックス効果
・美肌効果
・冷え性改善

 

って、身体に良いことばっかり(^O^)痩せる?肌がきれいになる?ストレス解消?…サイコ〜/(^o^)/

 

ダイエットも兼ねてウォーキングやランニング…って、3日も続いたことない私。お金払って汗をかく環境に自分を置かないと、身体がどんどん老化していっちゃう気がしますw

 

ということで、A子ちゃんが通ってるホットヨガスタジオLAVAに体験に行ってきましたよ♪

 

 

ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンに行ってみた

私が体験レッスンを受けたのは、「ホットヨガスタジオLAVA 馬橋店」

 

 

松戸には「松戸店」「新八柱店」「馬橋店」があるのですが、どこも駅近でアクセスは◎!

 

「馬橋店」は男性もOKなので、メタボな主人も一緒に通えるかな〜と思いまして。体験も主人と共に行ってきましたよ!(強制連行)

 

体験について

費用:926円(税抜)

 

持ち物:運動ができる服、着替え用下着、バスタオル、汗拭きタオル、水1L以上

 

時間:約2時間

 

店舗
松戸店 松戸市本町21-16 第2都市綜合開発ビル3F ※松戸駅西口より徒歩2分
新八柱駅 松戸市日暮1-7-2 コーヨービル2F ※新八柱駅駅から徒歩1分
馬橋店 松戸市馬橋179 馬橋ステーションモール 4F ※馬橋駅直結

 

感想

若い人ばかりだったらどうしよう〜って感じでしたが、30代・40代の人が多い感じだったので安心でした(^^)

 

運動が苦手&体が硬い私ですが、水分補給はいつでもできるしマイペースでOKなのであっという間の60分でした。

 

まあ最後の方はしんどかったですけどね(笑)難しいポーズはできないのがあったので、諦めましたけど(笑)

 

ホットヨガってだけあって高温&多湿!これでもかってくらい汗をかきました!でもこれがクセになるんだろうな〜って感じです(^◇^)レッスン後のシャワーは最高ですよ!爽快感がやばい(笑)

 

普段の生活ではこんなに汗かくことないな…ってくらいの量です。下着はべちょべちょになるくらいw

 

インストラクターの方はこちらを気にしてくれてたのか、とてもやさしくて感じの良い方でした♪

 

男性が多いってわけじゃないですけど、1〜2割は男性の会員らしく、インストラクターも男性がいるみたいですよ!

 

当日入会で入会金&登録料が無料なので、念のため「身分証明書」「キャッシュカード」も持っていっておいた方が良いですよ。入会手続きで使いますkらね(^^)/

 

私たちは当日入会はしていませんが、特に勧誘もありませんでしたよ。

 

当日入会のキャンペーンで月額の料金が安くなることもあるので、とりあえず体験に行くことをおすすめします!!

 

≫≫体験申込みはこちらから

 

 

体験談・口コミ

ヨガが世間で流行り始めて、千葉県内ではたくさんスタジオが増えました。仕事帰りや逆に仕事前の朝ヨガなど周りの友達がアクティブに動き始め、羨ましさを感じていました。

 

身近なところでは職場の先輩がヨガを始め、みるみるキレイになって行くのを目の当たりにし私も始めよう!と思ったものの、運動が苦手な私は思い切ることができませんでした。

 

ならばスポーツジムのスタジオなら月会員費だけで受けられるかも!と調べたけど、通える範囲のジムのスタジオスケジュールと合わず…結局通うのは断念しました。

 

しかしやらないよりはやった方がいいはず!と思いDVDを買い自宅で始めたのです。

 

最初は良かったのですがやはり1人で家で続けるのはなかなか難しく、いつしかやらなくなってしまい効果も感じずフェードアウト。

 

巷ではどんどん流行り、私のお客様もぞくぞくと始める方が増え、やはり皆さん痩せたりスッキリしたりと見た目の効果が現れていました。

 

しばらくたち、友人に誘われて「LAVA」というホットヨガスタジオの体験に行ってみることに。

 

初心者向けのヨガなので激しいポーズはなく、どちらかというと呼吸を意識して、日常で伸ばせない箇所をストレッチするようなポーズが多かったです。

 

なので、痩せる効果というよりはリラックスして深く呼吸をするようなレッスンが多かったです。

 

その日に即入会して、週一度通うことに。週1でしたが気分もリフレッシュ出来たしむくみも少し軽減された気がしました。

 

肩こりが軽減されたのと、骨盤が少ししまったようで元々O脚だった脚が少し閉じました。

 

ホットヨガはとにかく汗をかくので、すごく気持ちい良いです。始める前は「呼吸ができないんじゃないか」なんて心配していましたが、慣れると全然大丈夫でした。(40〜50代の人も多いくらいなので大丈夫ですよ)

 

もっと代謝を上げたいと思っているので、これからも通い続けたいと思います!

 

 

松戸市ヨガ教室一覧
店名 住所 電話番号 公式サイト
Fit-One(フィットワン)松戸駅前店 〒2710092 千葉県松戸市松戸1230-1 ピアザ松戸9階 047-703-7611 公式サイト
ルキナ北小金 松戸市小金53  イタクラビル2階 047-348-3133 公式サイト
エース<アクシスコア>松戸 松戸市松戸1173‐1  RG MATSUDO BLD3‐5F 047-308-6272 公式サイト
ホットヨガスタジオLAVA(ラヴァ)松戸店 松戸市本町21-16 第二都市総合開発ビル3F 0570-00-4515 公式サイト
雅巴ヨーガ教室(新松戸教室) 松戸市新松戸 4-9-1 新松戸文化教室 047-344-8020 公式サイト
すずらんヨーガ 松戸市稔台1-18-5 フリースペース LAX - 公式サイト
Salon Energy 松戸市栄町2丁目 - 公式サイト
ヨガスタジオbe 松戸市松戸1177 マチビル4階 090-3683-0359 公式サイト
テニスプレーヤーの為の姿勢改善ピラティス 松戸市金ヶ作254 松戸テニス倶楽部二階 090-8846-8962 公式サイト
フィットネスクラブ レフコ八柱 松戸市日暮5-194 047-383-6600 公式サイト
Body works Studio kaya 松戸市松飛台145-2 047-703-8615 公式サイト
KITZ SPORTS SQUARE (キッツ スポーツスクエア) 北松戸店 松戸市上本郷358 047-331-5197 公式サイト
ヨガ&アジアンヒーリング LaLa Shanti 松戸市本町4-5 MH45ビル401 047-394-4215 公式サイト
イルチブレインヨガ 松戸スタジオ 松戸市松戸1834-5 小川ビル3F 047-369-5977 公式サイト
STUDIO ANGEL 松戸校 松戸市幸谷466 047-346-7001 -
Shanti Yoga Shala 松戸市馬橋 - 公式サイト
あyoga 松戸市五香西2-20-10 ベルピア五香2-2-105 - -
kiki_peace 松戸市東松戸 080-5694-3907 公式サイト
ヨーガセラピー 北松戸 松戸市上本郷858−4   2階 北松戸キューバ 047-361-5351 公式サイト
MICHI-LABO 松戸市常盤平西窪町5-20 070-5457-0257 公式サイト
きれいのたね 松戸市小根本45-12 ありがとう早稲田ビル7F 047-360-6161 公式サイト
マーパイ・ヨガ教室 松戸市馬橋301-1 片野ビル2階 047-315-2790 公式サイト
NAS 松戸 松戸市本町4-1 047-361-2188 公式サイト